Poparzenia słoneczne – 8 skutecznych, domowych sposobów

Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Brak stosowania filtrów przeciwsłonecznych często prowadzi do bolesnych i nieestetycznych poparzeń. Jak złagodzić skutki intensywnego opalania, wykorzystując produkty spożywcze, które mamy w domu?

Miód z pasieki

Zbyt długie przebywanie na słońcu bez jakiejkolwiek ochrony zwykle kończy się bolesnymi oparzeniami skóry, jej tkliwością i rumieniem. Co pomaga na oparzenia słoneczne? Jednym z naturalnych środków, który pozwoli złagodzić stan zapalny, jest miód pszczeli. Ten prozdrowotny produkt słynie ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Wystarczy zrobić okład z miodu na poparzoną słońcem skórę, aby po chwili poczuć znaczną ulgę.

Kefir lub jogurt naturalny

W walce z poparzeniami słonecznymi pomocne mogą być również kwaśne produkty nabiałowe – kefir czy jogurt naturalny zawierają żywe kultury bakterii, dzięki którym skóra szybciej odzyskuje prawidłowy poziom pH, zmniejsza się jej obrzęk oraz napięcie. Dodatkowo zawartość białka mleka krowiego, witamin A, D oraz E w składzie pozwala zregenerować zniszczony naskórek.

Rumianek

Rumianek to jedno z najcenniejszych ziół znane w medycynie ludowej od wieków – wykazuje silne działanie przeciwzapalne i łagodzące. Chłodny napar z rumianku naniesiony na skórę przyspieszy proces gojenia i przyniesie ukojenie.

Nagietek

Chore miejsca możemy również okładać nagietkiem lekarskim, który niweluje stany zapalne i jest uniwersalnym remedium na oparzenia o różnym pochodzeniu. Wystarczy zalać wrzątkiem szklankę z 2 łyżkami suszonych kwiatów nagietka i odstawić pod przykryciem do zaparzenia. Gdy napar wystygnie, musimy zamoczyć w nim gazę i przykładać do skóry w problematycznych miejscach.

Aloes

Świetnym, domowym sposobem na poparzenia słoneczne jest też sok z aloesu, który pomaga utrzymać skórze kwaśny odczyn pH. Aloes to roślina o dobroczynnym działaniu, sprawdza się zawsze, gdy skóra potrzebuje regeneracji i nawilżenia. Jest antyseptyczny i chłodzi miejscowo skórę. Wystarczy wycisnąć sok z liścia rośliny i rozsmarować go na poparzonym obszarze ciała (czynność powtarzać kilka razy w ciągu dnia).

Surowe ziemniaki

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w przypadku wystąpienia oparzeń słonecznych pomocne mogą być również surowe ziemniaki – dzięki zawartym w nich substancjom te popularne warzywa łagodzą ból i zapobiegają tworzeniu się pęcherzy. Wystarczy pokroić ziemniaki w plasterki i położyć na poparzonej skórze lub zetrzeć na puree. Alternatywną metodą może być pasta z mąki ziemniaczanej zmieszanej z wodą.

Chłodny prysznic

Zimna woda pozwala obniżyć temperaturę rozgrzanego słońcem ciała. Chłód skutecznie uśmierza dolegliwości bólowe związane z oparzeniami słonecznymi i redukuje zaczerwienienie na skórze. Pamiętajmy, by delikatnie opłukiwać zaczerwienienia, stopniowo obniżając temperaturę (aby nie doprowadzić do szoku termicznego) – od letniej do chłodnej wody przez 10–15 minut.

Olejek z mięty pieprzowej

Z uwagi na wysoką zawartość mentolu, naszym sprzymierzeńcem w walce z oparzeniami skóry po opalaniu może być również olejek z mięty pieprzowej, który fantastycznie chłodzi i znieczula. Ten naturalny preparat wykazuje także działanie przeciwzapalne i przyspiesza proces gojenia stanów zapalnych.

Jak uniknąć oparzeń słonecznych? 

Podstawa to stosowanie preparatów z filtrami ochronnymi UVA i UVB (co najmniej SPF 30). Warto mieć świadomość, że jedna aplikacja kremu lub balsamu w ciągu dnia to zdecydowanie za mało – większość producentów zaleca smarowanie skóry kosmetykami ochronnymi co mniej więcej 2 godziny. W trosce o skórę w upalne dni unikajmy ekspozycji na słońce między 10 a 16.

Pamiętajmy, że powyższe domowe sposoby można stosować tylko w przypadku oparzeń 1 stopnia. Jeśli wystąpią u nas oparzenia 2 lub nawet 3 stopnia, powinniśmy niezwłocznie skorzystać z pomocy medycznej.

Przeczytaj też: Opalanie – czy rzeczywiście powinno się go unikać?

Zdjęcie główne: Maridav/ adobestock.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
4 kosmetyki, których powinno się używać wyłącznie na noc
4 kosmetyki, których powinno się używać wyłącznie na noc
Kosmetyki na noc to chwyt marketingowy? Okazuje się, że nie. Niektóre zupełnie nie nadają się do używania rano. Poznaj produkty, które powinny być stosowane wyłącznie podczas wieczornej pielęgnacji!
8 zaręczynowych pierścionków z polską metką, które zapragniesz kupić sobie sama
8 zaręczynowych pierścionków z polską metką, które zapragniesz kupić sobie sama
Kto powiedział, że nie można sobie samej sprawić prezentu? Poznaj marki z pierścionkami zaręczynowymi, które pokochasz od pierwszego wejrzenia!
Jak wybrać płaszcz na wiosnę – podpowiadamy!
Jak wybrać płaszcz na wiosnę – podpowiadamy!
Wybór płaszcza na wiosnę – czym się kierować? Podpowiadamy.
Ostatnie wpisy