Ludzi możemy podzielić na tych, którzy uwielbiają długie relaksujące kąpiele oraz tych, którzy obejść by się mogli bez wanny.
Sam rytuał kąpieli wywodzi się ze starożytnego Egiptu, gdzie królowe i królowie zażywali długich kąpieli. Nie były to jednak zwykłe wodne przyjemności. Kleopatra słynęła z upodobań do relaksu w wannie z mlekiem. Obecnie coraz więcej osób odkrywa uroki tego typu zabiegów. Mleko ma zbawienny wpływ na skórę. Jak zażywać takich kąpieli?
Kąpiel w stylu Kleopatry – jak ją wykonać i co daje?
Od wieków właściwości mleka cenione są przez ekspertów od pielęgnacji. Kleopatra dzięki swoim kąpielom miała niezwykle delikatną, gładką i rozświetloną skórę. Na takie zabiegi trafić można obecnie w różnych salonach odnowy biologicznej. Ale kąpiel w SPA możemy też zrobić sobie samodzielnie we własnej łazience. Do tego świece i relaksacyjna muzyka i SPA gotowe!
Na co pomaga kąpiel w mleku?
Mleko jest źródłem wapnia, witamin z grupy B oraz protein. Kąpiel w mleku sprawia, że skóra staje się delikatniejsza i odmłodzona. Kwas mlekowy wchłania się w skórę i w ten sposób naturalnie oczyszcza ją z martwego naskórka, a do tego łagodzi oparzenia i stany zapalne, zmiękcza skórę, a także wygładza ją. Do takiej kąpieli dodać można także owies, który potęguje działanie przeciwzapalne.
Pamiętaj jednak, że jeśli masz bardzo wrażliwą lub atopową skórę, powinieneś być bardzo ostrożny, jeśli chodzi o kąpiele w mleku. Kwas mlekowy może podrażnić skórę.
Kąpiel w kozim mleku
Według opinii ekspertów mleko kozie ma lepsze właściwości odżywcze niż krowie. Zawiera ono białko, które sprawia, że skóra jest gładka i miękka, a do tego bardziej elastyczna. Kleopatra to właśnie w tym mleku zażywała swoich słynnych kąpieli.
Kąpiel w mleku i miodzie
Aby wykonać kąpiel w mleku i miodzie, trzeba wszystkie niezbędne składniki podgrzewać aż do momentu, gdy idealnie się ze sobą połączą. Następnie powstałą miksturę odstawiamy do wystygnięcia. Aby kąpiel była przyjemna, roztwór połącz z ciepłą wodą. Po wyjściu z wanny spłucz pozostałości mleka letnią wodą.
Kąpiel w mleku kokosowym
Dla wegan mamy świetną alternatywę – kąpiel w mleku kokosowym. Do wanny z ciepłą wodą dodać można w mleka kokosowego, ale również migdałowego i sojowego. Każde z nich ma właściwości zbliżone do mleka koziego i krowiego.
Relaksacyjna kąpiel w mleku i oliwie z dodatkiem soli morskiej
Poszukujesz mocnego nawilżenia? Oliwa, a także olej z jojoba czy kokosowy świetnie nawilża bardzo suchą skórę, a do tego da ukojenie tej podrażnionej. Jak zrobić kąpiel mleczną z różnymi dodatkami?
Do wanny nalej 1/3 gorącej wody, następnie dolej 4–5 l mleka. Wejdź do wanny i po około 10 minutach dodaj do wodny 5–6 łyżek soli morskiej. Dzięki temu powstanie kąpiel, która złagodzi bóle mięśni i poprawi krążenie krwi.
Jak przygotować kąpiel z oliwą?
Mleczna kąpiel z dodatkiem 5–6 kropli olejku zapachowego oraz oleju z jojoba czy oliwy z oliwek nawilży skórę i pozwoli osiągnąć idealny poziom relaksu.
Zdjęcie główne: Yan Krukov/pexels.com
