Ludzi możemy podzielić na tych, którzy uwielbiają długie relaksujące kąpiele oraz tych, którzy obejść by się mogli bez wanny.
Sam rytuał kąpieli wywodzi się ze starożytnego Egiptu, gdzie królowe i królowie zażywali długich kąpieli. Nie były to jednak zwykłe wodne przyjemności. Kleopatra słynęła z upodobań do relaksu w wannie z mlekiem. Obecnie coraz więcej osób odkrywa uroki tego typu zabiegów. Mleko ma zbawienny wpływ na skórę. Jak zażywać takich kąpieli?
Od wieków właściwości mleka cenione są przez ekspertów od pielęgnacji. Kleopatra dzięki swoim kąpielom miała niezwykle delikatną, gładką i rozświetloną skórę. Na takie zabiegi trafić można obecnie w różnych salonach odnowy biologicznej. Ale kąpiel w SPA możemy też zrobić sobie samodzielnie we własnej łazience. Do tego świece i relaksacyjna muzyka i SPA gotowe!
Mleko jest źródłem wapnia, witamin z grupy B oraz protein. Kąpiel w mleku sprawia, że skóra staje się delikatniejsza i odmłodzona. Kwas mlekowy wchłania się w skórę i w ten sposób naturalnie oczyszcza ją z martwego naskórka, a do tego łagodzi oparzenia i stany zapalne, zmiękcza skórę, a także wygładza ją. Do takiej kąpieli dodać można także owies, który potęguje działanie przeciwzapalne.
Pamiętaj jednak, że jeśli masz bardzo wrażliwą lub atopową skórę, powinieneś być bardzo ostrożny, jeśli chodzi o kąpiele w mleku. Kwas mlekowy może podrażnić skórę.
Według opinii ekspertów mleko kozie ma lepsze właściwości odżywcze niż krowie. Zawiera ono białko, które sprawia, że skóra jest gładka i miękka, a do tego bardziej elastyczna. Kleopatra to właśnie w tym mleku zażywała swoich słynnych kąpieli.
Aby wykonać kąpiel w mleku i miodzie, trzeba wszystkie niezbędne składniki podgrzewać aż do momentu, gdy idealnie się ze sobą połączą. Następnie powstałą miksturę odstawiamy do wystygnięcia. Aby kąpiel była przyjemna, roztwór połącz z ciepłą wodą. Po wyjściu z wanny spłucz pozostałości mleka letnią wodą.
Dla wegan mamy świetną alternatywę – kąpiel w mleku kokosowym. Do wanny z ciepłą wodą dodać można w mleka kokosowego, ale również migdałowego i sojowego. Każde z nich ma właściwości zbliżone do mleka koziego i krowiego.
Poszukujesz mocnego nawilżenia? Oliwa, a także olej z jojoba czy kokosowy świetnie nawilża bardzo suchą skórę, a do tego da ukojenie tej podrażnionej. Jak zrobić kąpiel mleczną z różnymi dodatkami?
Do wanny nalej 1/3 gorącej wody, następnie dolej 4–5 l mleka. Wejdź do wanny i po około 10 minutach dodaj do wodny 5–6 łyżek soli morskiej. Dzięki temu powstanie kąpiel, która złagodzi bóle mięśni i poprawi krążenie krwi.
Mleczna kąpiel z dodatkiem 5–6 kropli olejku zapachowego oraz oleju z jojoba czy oliwy z oliwek nawilży skórę i pozwoli osiągnąć idealny poziom relaksu.
Zdjęcie główne: Yan Krukov/pexels.com
